睡眠周期计算器
点击收藏
开启计算
关于睡眠周期介绍：
1、睡眠周期是指睡眠存在生物节律，正常睡眠周期分为两个时期，即非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。
2、非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期交替出现，交替一次为一个周期，一般为90-100分钟。
3、非快速眼动期为60-70分钟，快速运动期为15-30分钟
4、通常睡眠需要经历5个周期，可以保证睡眠时间和睡眠质量，一般为6-8小时。
推荐工具
![代码审核工具]()
代码审核工具
代码审核，为您找到代码中的漏洞与BUG
![正则表达式生成器]()
正则表达式生成器
快速生成匹配特定模式文本的正则表达式。
![初中作文]()
初中作文
AI助您探索初中生的世界！
![CSR生成与查看]()
CSR生成与查看
CSR文件在线生成查看工具
![血压计算器]()
血压计算器
通过收缩压与舒张压来计算血压是否正常
![长袖/短袖衬衫通用尺码表]()
长袖/短袖衬衫通用尺码表
在线男女长袖/短袖衬衫通用尺码表
![成语词典]()
成语词典
在线成语含义查询
![CSS圆角效果生成]()
CSS圆角效果生成
在线调试CSS边框圆角样式
![文件MD5计算]()
文件MD5计算
在线文件MD5计算工具
![各国国旗在线查询]()
各国国旗在线查询
在线查询世界各国的旗帜
![HTML/UBB互转工具]()
HTML/UBB互转工具
在线HTML与UBB代码转换工具
![HTML/VB.NET互转工具]()
HTML/VB.NET互转工具
在线HTML代码与VB.NET互转工具
![火星文转换工具]()
火星文转换工具
娱乐工具火星文在线转换工具
![图片修改分辨率(DPI)]()
图片修改分辨率(DPI)
在线批量修改图片的分辨率(DPI)
![Word快捷键大全]()
Word快捷键大全
Word快捷键工具可以帮助用户提高办公效率，简化文档编辑操作，让工作更加便捷高效
![年龄计算器]()
年龄计算器
年龄在线计算工具
![PDF文件合并]()
PDF文件合并
在线将多个PDF文件合并成一个PDF文件
![网页定时刷新]()
网页定时刷新
在线定时刷新指定远程网址
![高校查询]()
高校查询
在线查询全国211大学，985大学
![世界各国首都查询工具]()
世界各国首都查询工具
在线世界各国首都在线查询工具
![文本反转]()
文本反转
在线镜像或逆转文本字符串
![文本与二进制转换工具]()
文本与二进制转换工具
在线文本与二进制相互转换工具
![Unicode与中文互转]()
Unicode与中文互转
Unicode转中文/中文转Unicode处理工具
![生肖星座查询]()
生肖星座查询
可查询指定日期的生肖与星座
滇公网安备53010202002139号